Sobre o livro: 2022 / Muitas vezes, situações comuns, como uma conversa com um gerente ou um desentendimento com um parceiro, nos perturbam - a psique e o corpo também reagem nitidamente, e nem nós entendemos por quê. A psicoterapeuta Deborah Dana explica que tudo gira em torno do sistema nervoso autônomo e oferece uma abordagem eficaz baseada na teoria polivagal, com a qual você pode ensinar o sistema nervoso a perceber adequadamente os eventos de. vida cotidiana moderna e, como resultado, começar a controlá-los. Com estes livros você aprenderá como aplicar a teoria do nervo vago na vida real para se sentir calmo, confiante e seguro em qualquer situação..